Psicología y coaching

Descubre herramientas para gestionar emociones, superar bloqueos y alcanzar tus objetivos

¿En qué consiste este servicio?

La vida está llena de desafíos, y a veces necesitamos apoyo para afrontarlos con claridad y fortaleza. Mi servicio de Psicología y Coaching está diseñado para ayudar a las mujeres a crecer personal y emocionalmente, combinando herramientas psicológicas con estrategias de coaching.

Cada sesión está diseñada para que encuentres herramientas prácticas y efectivas que puedas aplicar en tu vida cotidiana, siempre en un espacio seguro, libre de juicios y con total confidencialidad.

Durante nuestras sesiones, trabajaremos en:

SERVICIO ONLINE

Sesiones online adaptadas a tu ritmo

Realizamos sesiones individuales en un formato online, para que puedas acceder desde cualquier lugar con total comodidad y privacidad. Estas sesiones te permiten:

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ENCUENTROS

Encuentros presenciales para conectar y aprender

En ocasiones, organizo sesiones presenciales en espacios de coworking o locales seleccionados, donde puedes vivir una experiencia más inmersiva, ya sea de forma individual o en grupo.

¿Qué puedes esperar de los encuentros grupales?

Beneficios

Acompañamiento profesional y personalizado: Basado en psicología y coaching.


Flexibilidad y accesibilidad: Sesiones online adaptadas a tu ritmo.
Resultados transformadores: Supera bloqueos, gestiona emociones y alcanza tus metas.
Espacios de aprendizaje y conexión: Sesiones individuales y encuentros presenciales.

Encontremos tu potencial juntas.

Cada mujer tiene un potencial increíble dentro de sí. Mi misión es brindarte las herramientas y el apoyo que necesitas para descubrirlo y fortalecerlo. Juntas, podemos construir el camino hacia la mejor versión de ti misma.

¿Quieres saber más?
Escríbeme y comencemos juntas este viaje de crecimiento y bienestar.

Preguntas Frecuentes sobre Psicología y Coaching

¿Qué diferencia hay entre psicología y coaching?

La psicología se centra en el estudio y tratamiento de aspectos emocionales, conductuales y mentales, abordando problemas como la ansiedad, el estrés o la depresión. El coaching, por otro lado, se orienta al desarrollo personal y profesional, ayudando a establecer y alcanzar metas específicas. En el servicio ofrecido por Ruth Giménez Martín, se combinan ambas disciplinas para proporcionar un apoyo integral que abarca tanto la gestión emocional como la consecución de objetivos personales.

Las sesiones están diseñadas para trabajar en áreas como:

  • Gestión emocional: Identificación y manejo de emociones para reducir el estrés y la ansiedad.
  • Superación de bloqueos: Detección de patrones limitantes y desarrollo de estrategias para avanzar con confianza.
  • Autoconfianza y autoestima: Fortalecimiento del amor propio y toma de decisiones seguras.
  • Motivación y desarrollo personal: Descubrimiento de propósitos y diseño de planes de acción para alcanzarlos.

Las sesiones se llevan a cabo en formato online, lo que permite acceder desde cualquier lugar con comodidad y privacidad. Además, ocasionalmente se organizan encuentros presenciales en espacios de coworking o locales seleccionados, ofreciendo experiencias más inmersivas tanto de forma individual como en grupo.

Este servicio está dirigido a cualquier persona que desee mejorar su bienestar emocional, potenciar su desarrollo personal o alcanzar objetivos específicos en su vida. Es ideal para quienes:

 

  • Se sienten bloqueados o estancados en algún aspecto personal o profesional.
  • Quieren mejorar su autoestima y confianza en sí mismos.
  • Buscan aprender a gestionar mejor sus emociones y el estrés.
  • Quieren establecer objetivos claros y lograr cambios positivos en su vida.